Setiap wanita yang mengalami haid pasti akan merasa cemas apabila haid tidak lancar. Meskipun siklus haid akan berbeda-beda, tetapi perlu waspada jika volume darah maupun periode menstruasi di luar kebiasaan dan perlu dicari apa sebab haid tidak lancar tersebut.
Ciri-ciri haid tidak lancar adalah volume darah haid yang keluar tidak seperti biasanya. Volume darah yang keluar saat haid normalnya sekitar 30-70 mililiter dalam sekali haid dan yang terbanyak adalah saat hari pertama dan kedua.
Haid tidak lancar apabila darah yang keluar lebih banyak dari 30-70 mililiter atau lebih sedikit. Warna darah yang keluar juga perlu diperhatikan, darah haid yang normal berwarna merah segar hingga merah kehitaman dan akan menjadi kecoklatan saat akan selesai
Selain itu, haid yang normal berlangsung antara 3-7 hari. Ciri-ciri haid tidak lancar adalah jika darah keluar kurang dari 3 hari atau justru lebih dari 7 hari dengan darah yang keluar lebih banyak, atau lebih sedikit dari biasanya.
Ada beberapa penyebab darah haid sedikit dan tidak lancar dapat terjadi, mulai dari stress hingga penyakit tertentu. Dikutip dari Charm Girls Talk dan beberapa sumber lainnya, berikut ini faktor yang mungkin bisa menjadi penyebab haid tidak lancar.
Asupan makanan yang tidak terkontrol dan tidak teratur, kebiasaan merokok, minum alkohol, hingga kebiasaan begadang juga akan mengacaukan kestabilan hormon tubuh Anda sehingga berpengaruh pada siklus haid dan darah yang keluar tidak lancar.
Siklus haid bersifat genetik, artinya diturunkan dari ibu atau anggota keluarga lainnya. Misalnya ibu atau anggota keluarga perempuan Anda yang lain juga mengalami haid tidak lancar, maka kemungkinan haid Anda juga tidak lancar.
Gejala umum yang dialami oleh pengidap PCOS adalah obesitas, pertumbuhan rambut berlebih pada wajah atau bagian tubuh lainnya, tumbuh jerawat dan muncul flek pada kulit.
Ovarium prematur bisa menyebabkan haid tidak lancar, bahkan bisa menghentikan haid seperti fase menopause.
Jika Anda ingin melakukan diet, harus melalui pengawasan profesional. Hindari diet yang menyiksa tubuh. Selain itu, sebisa mungkin kelola stres dengan baik. Jika mulai kesulitan, cari kegiatan untuk melepas stres seperti berjalan-jalan, menonton film, atau aktivitas lainnya.
Cukup banyak faktor yang bisa menyebabkan haid tidak lancar, untuk mengetahui sebab yang pasti, ada baiknya Anda memeriksakan diri langsung ke dokter, terutama saat merasakan gejala yang berbeda. Dokter pun dapat melakukan pemeriksaan secara menyeluruh.
Bila ditemukan masalah tertentu pada reproduksi Anda, dokter dapat melakukan tindakan lanjutan atau memberi obat untuk haid tidak lancar sesuai penyebabnya.
Beberapa obat untuk haid tidak lancar yang biasanya diresepkan dokter antara lain metformin yang biasanya diberikan pada pengidap PCOS. Kemudian clomiphene citrate untuk penghambat estrogen, serta Gonadotropin berupa hormon yang disuntikkan ke tubuh.
Obat-obat untuk haid tidak lancar sebaiknya mengikuti resep dokter, jangan asal membeli dan mengkonsumsinya karena khawatir terdapat efek samping yang tidak diinginkan.
Namun, mencegah tentu lebih baik daripada mengobati. Maka dari itu, biasakan menerapkan pola hidup sehat dan pengelolaan stres yang baik untuk terhindar dari haid tidak lancar maupun penyakit lainnya yang tidak diharapkan.
Ciri-ciri haid tidak lancar adalah volume darah haid yang keluar tidak seperti biasanya. Volume darah yang keluar saat haid normalnya sekitar 30-70 mililiter dalam sekali haid dan yang terbanyak adalah saat hari pertama dan kedua.
Haid tidak lancar apabila darah yang keluar lebih banyak dari 30-70 mililiter atau lebih sedikit. Warna darah yang keluar juga perlu diperhatikan, darah haid yang normal berwarna merah segar hingga merah kehitaman dan akan menjadi kecoklatan saat akan selesai
Selain itu, haid yang normal berlangsung antara 3-7 hari. Ciri-ciri haid tidak lancar adalah jika darah keluar kurang dari 3 hari atau justru lebih dari 7 hari dengan darah yang keluar lebih banyak, atau lebih sedikit dari biasanya.
Penyebab Haid Tidak Lancar
1. Masa Pubertas
Perempuan yang baru mengalami menstruasi biasanya siklus haidnya belum teratur dan lancar. Hal ini biasa terjadi di tahun pertama puber karena tubuh masih berusaha menyesuaikan keberadaan hormon estrogen, progesteron, dan hormon lainnya.2. Stres
Stres adalah penyebab paling umum haid tidak lancar. Hormon stres yang muncul dapat mengganggu kerja organ reproduksi juga, lho. Maka dari itu, jangan biarkan stres berlarut agar tidak mengganggu siklus haid Anda.3. Pola Hidup
Pola hidup yang tidak seimbang sangat berpengaruh pada kelancaran haid. Olahraga berlebihan atau tidak pernah olahraga sama sekali bisa menjadi penyebab haid sedikit dan tidak lancar.Asupan makanan yang tidak terkontrol dan tidak teratur, kebiasaan merokok, minum alkohol, hingga kebiasaan begadang juga akan mengacaukan kestabilan hormon tubuh Anda sehingga berpengaruh pada siklus haid dan darah yang keluar tidak lancar.
4. Diet dan Perubahan Berat Badan
Diet ekstrim ternyata juga bisa menyebabkan haid tidak lancar. Termasuk perubahan berat badan drastis, baik kenaikan ataupun penurunan berat badan karena akan mengacaukan kadar hormon estrogen dalam tubuh yang berfungsi dalam proses ovulasi.5. Bawaan Genetik
Berdasarkan hasil studi, siklus haid dipengaruhi oleh ratusan gen dalam tubuh, salah satunya adalah hormon FSH (Follicle Stimulating Hormone). FSH adalah hormon penting yang berperan dalam mengatur pelepasan sel telur dari ovarium.Siklus haid bersifat genetik, artinya diturunkan dari ibu atau anggota keluarga lainnya. Misalnya ibu atau anggota keluarga perempuan Anda yang lain juga mengalami haid tidak lancar, maka kemungkinan haid Anda juga tidak lancar.
6. PCOS (Sindrom Ovarium Polikistik)
PCOS merupakan kondisi terganggunya keseimbangan hormon akibat produksi hormon androgen berlebih yang menyebabkan pembesaran pada ovarium. Pembesaran ini karena terbentuknya kista di dalam ovarium sehingga menyebabkan haid tidak lancar.Gejala umum yang dialami oleh pengidap PCOS adalah obesitas, pertumbuhan rambut berlebih pada wajah atau bagian tubuh lainnya, tumbuh jerawat dan muncul flek pada kulit.
7. Penyakit Tertentu
Haid tidak lancar juga bisa disebabkan oleh adanya penyakit tertentu, seperti kanker serviks, diabetes, hingga ovarium prematur. Insufisiensi ovarium premature merupakan kondisi ovarium yang tidak berfungsi secara normal. Hal ini bisa terjadi pada wanita di bawah usia 40.Ovarium prematur bisa menyebabkan haid tidak lancar, bahkan bisa menghentikan haid seperti fase menopause.
Cara Atasi Haid Tidak Lancar
Anda bisa mencegah dan mengatasi haid tidak lancar dengan membiasakan pola hidup sehat, yakni makan teratur dan sehat, tidak merokok maupun minum alkohol, olahraga secara teratur dan tidak berlebihan, serta tidur yang cukup.Jika Anda ingin melakukan diet, harus melalui pengawasan profesional. Hindari diet yang menyiksa tubuh. Selain itu, sebisa mungkin kelola stres dengan baik. Jika mulai kesulitan, cari kegiatan untuk melepas stres seperti berjalan-jalan, menonton film, atau aktivitas lainnya.
Cukup banyak faktor yang bisa menyebabkan haid tidak lancar, untuk mengetahui sebab yang pasti, ada baiknya Anda memeriksakan diri langsung ke dokter, terutama saat merasakan gejala yang berbeda. Dokter pun dapat melakukan pemeriksaan secara menyeluruh.
Bila ditemukan masalah tertentu pada reproduksi Anda, dokter dapat melakukan tindakan lanjutan atau memberi obat untuk haid tidak lancar sesuai penyebabnya.
Beberapa obat untuk haid tidak lancar yang biasanya diresepkan dokter antara lain metformin yang biasanya diberikan pada pengidap PCOS. Kemudian clomiphene citrate untuk penghambat estrogen, serta Gonadotropin berupa hormon yang disuntikkan ke tubuh.
Obat-obat untuk haid tidak lancar sebaiknya mengikuti resep dokter, jangan asal membeli dan mengkonsumsinya karena khawatir terdapat efek samping yang tidak diinginkan.
Namun, mencegah tentu lebih baik daripada mengobati. Maka dari itu, biasakan menerapkan pola hidup sehat dan pengelolaan stres yang baik untuk terhindar dari haid tidak lancar maupun penyakit lainnya yang tidak diharapkan.
Posting Komentar untuk "Apa Sebab Haid Tidak Lancar?"